Μητρικό γάλα και άλλα γάλατα

Σε σύντομο χρονικό διάστημα έχει περάσει η κοινωνία από τη φυσικότητα του θηλασμού, στο ανελέητο μάρκετινγκ του βρεφικού γάλακτος σε σκόνη, για να καταλήξουμε πρόσφατα σε μια θεοποίηση του θηλασμού (ειδωμένου μέσα από τα αφύσικα -πια- μάτια της «μανούλας» που πρέπει να γίνει σκλάβα του παιδιού της για να του παρέχει ό,τι καλύτερο μπορεί. Ναι, σε αυτό συμπεριλαμβάνονται και τα δύο της στήθη, έτσι της έχουνε πει).

Έχοντας εκτίσει ποινή θηλασμού τουλάχιστον ενός έτους, η νέα μαμά θα πρέπει να διαλέξει ανάμεσα σε σκόνες γάλακτος, κλασικό αγελαδινό γάλα, ή γάλατα «εμπλουτισμένα» με στόχο την «υγιή» ανάπτυξη των παιδιών. Ας δούμε όμως κάποιες άλλες πληροφορίες οι οποίες μπορεί να σε κάνουν να αναθεωρήσεις το κομμάτι του θηλασμού αλλά και της μετέπειτα επιλογής γάλακτος για το σπλάχνο σου:

* Μην έχεις τύψεις αν δυσκολεύεσαι στον θηλασμό.

Κάνε ό,τι καλύτερο μπορείς. Όσο μπορείς. Δοκίμασε τα εξής φυτικά βοηθήματα: τριγωνέλλα, γαλέγα (η γαλάγουσα), σπιρουλίνα, alfalfa, μάραθο, τσουκνίδα, γαϊδουράγκαθο, shatavari.

* Απενοχοποίησέ το.

Αν δεν γίνεται για φυσικούς, βιολογικούς, χρονικούς λόγους ο θηλασμός, ΔΕΝ ΕΓΙΝΕ ΚΑΙ ΤΙΠΟΤΑ. Πολλές φορές δεν θέλει το μωρό (κι έχει τα δίκια του όπως θα δεις παρακάτω), αλλές δεν αντέχει η μάνα. Άκου το σώμα και προχώρα.

* Ο θηλασμός συνδέεται ΑΜΕΣΑ με το λεμφικό σύστημα της μάνας.

Έαν έχεις περάσει από πλήρη αποτοξίνωση πριν την κυοφορία (όπως και θα έπρεπε) και εξακολουθείς να έχεις μια υποδειγματική διατροφή και καθημερινότητα, τότε ναι, το μητρικό σου γάλα είναι ό,τι καλύτερο μπορείς να δώσεις στο παιδί. Αν όχι, καλύτερα να μην πολυθηλάσεις. Το λεμφικό σύστημα είναι ουσιαστικά η αποχέτευση του σώματος και σε καμία περίπτωση δεν θέλεις να περάσεις στο νεογέννητο μωρό σου όλην την επιβάρυνση χρόνων που έχεις συσσωρεύσει στο σώμα. Η επιβάρυνση αυτή σύντομα θα αρχίσει να φαίνεται με μύξες, πυρετούς, κοιλιακές ενοχλήσεις στο καημένο το μωράκι και μια μάνα να απορεί ΓΙΑΤΙ, αφού της είπανε ότι με το θηλασμό δυναμώνει το παιδί και παίρνει τα απαραίτητα αντισώματα.

*ο αντίκτυπος των τροφών που καταναλώνει η μάνα φτάνει πάντα στο παιδί. Όταν η διατροφή της μάνας γυρίζει το ph του γάλακτος σε όξινο, ακολουθούν πεπτικά προβλήματα για το νεογέννητο (και άλλες μακροπρόθεσμες επιβαρύνσεις)

*Οι σύγχρονοι ειδικοί της αποτοξίνωσης προτείνουν αποκλειστικό θηλασμό για περίπου 6 μήνες (δεδομένου ενός σχετικά υγιούς λεμφικού της μάνας) και όταν το παιδί αρχίσει τροφές, συνέχεια του θηλασμού για άλλους 6 μήνες. 1 χρόνος μάξιμουμ δηλαδή. Από εκεί και πέρα ο θηλασμός είναι πολύ πιθανό να είναι επιβαρυντικός για το παιδί.

ΜΕΤΑ ΤΟΝ ΘΗΛΑΣΜΟ, ΤΙ;

Το μητρικό γάλα (όπως και κάθε άλλη τροφή σχεδιασμένη για τον άνθρωπο) είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες (7.4%), φτωχό σε λιπίδια (3.2%) και πολύ περιορισμένο σε πρωτεϊνες (0.89%).
Αντιθέτως, το αγελαδινό γάλα είναι φτωχό σε υδατάνθρακες και εξαιρετικά πλούσιο σε λιπαρά (12%) και πρωτεϊνες (16%), με στόχο να ταϊσει ένα ζώο άλλου είδους και να κάνει το μικρό αγελαδάκι να υπερ-αναπτυχθεί, βάζοντας πολλά κιλά μέσα σε λίγους μήνες. Αντίστοιχα -επικίνδυνα- ποσοστά πρωτεϊνης έχουν και τα γάλατα σε σκόνη.
Η φύση αποδεικνύει για άλλη μια φορά ότι ο άνθρωπος είναι σχεδιασμένος για πολλούς υδατάνθρακες-λίγες πρωτεϊνες και λίπη. Και τι κάνουμε εμείς για τα παιδιά μας; Τα πνίγουμε σε πρωτεϊνες και λίπη.

Συμπέρασμα:

1. Εάν επιθυμείς να κάνεις παιδί, επικοινώνησε με κάποιον ειδικό τουλάχιστον 6 μήνες πριν την εγκυμοσύνη, ώστε να σε καθοδηγήσει στην αποτοξίνωση και να στοχεύσει στην ενδυνάμωση του αναπαραγωγικού.

2. Εφόσον μείνεις έγκυος, συνέχισε μια θρεπτική και καλή διατροφή για εσένα και το φασολάκι που έχεις στην κοιλιά.

3. Όταν κοντεύεις στη γέννα εξοπλίσου με 2-3 βότανα που προάγουν την παραγωγή γάλακτος και τονώνουν τη μήτρα. Δεν θα τα χρησιμοποιήσεις ακόμα, αλλά που να τρέχεις μετά…

4. Απόλαυσε τον θηλασμό με τον πιο φυσικό για εσάς τρόπο. Όσο και όπως μπορείτε.

5. Πέρνα χωρίς ενοχές στα φρούτα και απέφυγε όλα τα άλλα γάλατα, εκτός κι αν το παιδί σου είναι όντως αγελαδάκι ή κατσικάκι. (ή μήπως είναι;)

6. Κανένα άλλο ζώο στη φύση δεν παίρνει γάλα από άλλα είδη. Το ζωϊκό γάλα μπορεί να μας έχει σώσει από πείνες και λιμούς, ως λύση ανάγκης, αλλά δεν αποτελεί την ιδανική τροφή για εμάς ή τα παιδιά μας.