Τα μοναδικά δύο πράγματα που αποδεδειγμένα μπορούν να προσφέρουν θεραπεία είναι η διατροφή και οι βιταμίνες. Αξίζει λοιπόν κανείς, να ενισχύσει το σώμα με βιταμίνες που αγοράζουμε από το φαρμακείο;
Η δική μου απάντηση θα ήταν, όχι. Οι βασικοί λόγοι είναι δύο.
Αρχικά, είναι πολύ προτιμότερο για το σώμα να λαμβάνει τα στοιχεία και τις βιταμίνες που χρειάζεται σε ολοκληρωμένες μορφές, όπως δηλαδή βρίσκονται στη φύση. Είναι προτιμότερο να καταπιείς μία ωμή σκελίδα σκόρδο, παρά να πάρεις μια κάψουλα με θείο για παράδειγμα.
Ο δεύτερος, και βασικότερος, λόγος είναι τα διάφορα χημικά (χρώμιο, νικέλιο, πυρίτιο κ.ά.) τα οποία χρησιμοποιούνται για να «δέσουν» τα συστατικά των βιταμινών και να συνθέσουν το χάπι ή την κάψουλα. Αυτά τα συστατικά όχι μόνο είναι άχρηστα για τον οργανισμό, αλλά μπορεί να έχουν και ανεπιθύμητα έκδοχα.
Όταν κάποιος ξεκινάει το δρόμο προς την αποτοξίνωση και τη θεραπεία, καλό είναι να αποφεύγει τα έτοιμα σκευάσματα βιταμινών, καθώς μάλλον αναστέλλουν τη θεραπεία. Γι’ αυτό είναι προτιμότερο να χρησιμοποιείς τα ίδια τα βότανα για τις βιταμίνες τους και τις θεραπευτικές τους ιδιότητες. Μπορείς ακόμα και να τα αποξηράνεις, να τα τρίψεις και να τα κάνεις κάψουλες, με τη βοήθεια μιας πολύ απλής και οικονομικής – χειροκίνητης βέβαια- κατασκευής.
