Ενημερωτικά
Το άγριο σώμα
Υπάρχει ένα κοινωνικά κατασκευασμένο χάσμα ανάμεσα σε εμάς και τους πραγματικούς εαυτούς μας. Όπως...
Αποτοξίνωση
Τι είναι οι τοξίνες
Το ζήτημα της αποτοξίνωσης είναι το νευραλγικότερο σημείο για την υγεία του οργανισμού. Με...
Ενημερωτικά
Rockefeller: η βάση του σημερινού παγκόσμιου συστήματος υγείας
Ποιες ήταν άραγε οι μέθοδοι θεραπείας 100, 500 ή και 1000 χρόνια πριν; Υπέφεραν...
Αφάρμακος Θεραπευτική
Φρούτα και ζάχαρη: Η μεγάλη παρεξήγηση
Πάρα πολύς κόσμος φοβάται τα φρούτα, λες και είναι σοκοφρέτες.
Θυμάμαι όταν πρωτοξεκίνησα τα...
Ενημερωτικά
Οι πραγματικοί κίνδυνοι των γαλακτοκομικών
Δεν μου αρέσει να γράφω τέτοιου τύπου άρθρα με στεγνά γεγονότα, νούμερα και στατιστικά,...
Η Ακυλίνα Βοντετσιάνου είναι σύμβουλος «αφάρμακου θεραπευτικής». Ερευνά, ανακαλύπτει, δοκιμάζει και προτείνει τρόπους που μας βοηθούν να αλλάξουμε τις συνήθειές μας και να βελτιώσουμε την υγεία μας μέσα από καθημερινές πρακτικές.
Πρόσφατα άρθρα
Ενημερωτικά
Πώς να διαλέγεις ρούχα
Σύμφωνα με τις παραδόσεις, οι αρχαίοι πολιτισμοί χρησιμοποιούσαν υφάσματα εξαιρετικής ποιότητας, τα οποία μάλιστα...
Ενημερωτικά
Το άγριο σώμα
Υπάρχει ένα κοινωνικά κατασκευασμένο χάσμα ανάμεσα σε εμάς και τους πραγματικούς εαυτούς μας. Όπως...
Ποτά
Moon milk: ένα ρόφημα που θα σε νανουρίσει
Στην Αγιουρβέδα, το ρόφημα αυτό -και οι πολλές παραλλαγές του- είναι ένα από τα...
Ενημερωτικά
Ξυπόλυτα παπούτσια
Μια από τις πιο απλές αλλαγές που μπορεί κανείς να κάνει για την υγεία...
Discover
Ομορφιά
Η πιο ελκυστική εκδοχή του εαυτού σου
Όσον αφορά την εξωτερική ομορφιά, υπάρχουν δύο στήλες - ή δυο μεγάλες κατηγορίες -...
Φαγητό
Πουρές πατάτας με ταχίνι και μανιτάρια
Μια νοστιμότατη συνταγή κλεμμένη από το ενδιαφέρον βιβλίο
"Ορθόδοξος Νηστήσιμη Μοναστηριακή Κουζίνα", του Ιωάννη...
Ενημερωτικά
Αγάπησε τους υδατάνθρακες
Απέφυγε τα απότομα σκαμπανεβάσματα του ζαχάρου στο αίμα, ξέχνα τις απότομες πτώσεις στην ενέργειά...
Φαγητό
Πατάτες + ντομάτες
Απλή, εύκολη συνταγή με μεγάλη δόση ελληνικής νοστιμιάς.
Μαμαδίστικο φαγητό, χωρίς τον κόπο που...
Αποτοξίνωση
Για ακόμα καλύτερη φρουτοσαλάτα
Οι ιδιότητες των φρούτων είναι τρομερές. Είναι πολύ πιο εντυπωσιακές σε περιπτώσεις μονοφαγίας. Όταν...
Καθαριότητα
Γιατί να προτιμήσεις φυσικά καθαριστικά
Οι διαβαθμίσεις στην έννοια "φυσικά καθαριστικά", είναι τουλάχιστον τρεις. Υπάρχουν αυτά που πωλούνται στα σούπερ...