Ενημερωτικά
Διατροφή για χοληστερίνη
Η διατροφή για τη μείωση της χοληστερίνης, δεν είναι απαραίτητα αυτή που φαντάζεσαι. Η...
Εγκυμοσύνη
Μητρικό γάλα και άλλα γάλατα
Σε σύντομο χρονικό διάστημα έχει περάσει η κοινωνία από τη φυσικότητα του θηλασμού, στο...
Ομορφιά
Καθαρισμός προσώπου με λάδι
Θεωρία Η μέθοδος καθαρισμού με λάδι είναι γνωστή από την αρχαιότητα. Είναι απλή, οικονομική και...
Ενημερωτικά
Κατανοώντας το μύθο των πρωτεϊνών
Πρωτεϊνες αποκαλούμε τις τροφές που έχουν υψηλή και σύνθετη συγκέντρωση αμινοξέων. Σε αυτή την...
Ενημερωτικά
Rockefeller: η βάση του σημερινού παγκόσμιου συστήματος υγείας
Ποιες ήταν άραγε οι μέθοδοι θεραπείας 100, 500 ή και 1000 χρόνια πριν; Υπέφεραν...
Η Ακυλίνα Βοντετσιάνου είναι σύμβουλος «αφάρμακου θεραπευτικής». Ερευνά, ανακαλύπτει, δοκιμάζει και προτείνει τρόπους που μας βοηθούν να αλλάξουμε τις συνήθειές μας και να βελτιώσουμε την υγεία μας μέσα από καθημερινές πρακτικές.
Πρόσφατα άρθρα
Ενημερωτικά
Πώς να διαλέγεις ρούχα
Σύμφωνα με τις παραδόσεις, οι αρχαίοι πολιτισμοί χρησιμοποιούσαν υφάσματα εξαιρετικής ποιότητας, τα οποία μάλιστα...
Ενημερωτικά
Το άγριο σώμα
Υπάρχει ένα κοινωνικά κατασκευασμένο χάσμα ανάμεσα σε εμάς και τους πραγματικούς εαυτούς μας. Όπως...
Ποτά
Moon milk: ένα ρόφημα που θα σε νανουρίσει
Στην Αγιουρβέδα, το ρόφημα αυτό -και οι πολλές παραλλαγές του- είναι ένα από τα...
Ενημερωτικά
Ξυπόλυτα παπούτσια
Μια από τις πιο απλές αλλαγές που μπορεί κανείς να κάνει για την υγεία...
Discover
Ποτά
Εθισμός στη ζεστή σοκολάτα
Για μια πετυχημένη ζεστή σοκολάτα είναι απαραίτητο να έχεις καλή πρώτη ύλη. Αυτό σημαίνει...
Εγκυμοσύνη
Η πρώτη μου επίσκεψη στο γυναικολόγο (ιστορίες ιατρικού bullying)
Όπως ανέφερα σε προηγούμενο άρθρο, καθυστέρησα ηθελημένα την πρώτη επίσκεψή μου στο γυναικολόγο, όταν...
Εγκυμοσύνη
Το ημερολόγιο μιας με κοιλιά: 4ο τρίμηνο
Αν αναρωτιέσαι τι είναι το 4ο τρίμηνο, διάβασε αυτό το άρθρο και θα καταλάβεις.
Η...
Γλυκά
Τάρτα: Βανίλια + Φρούτα
Μια εξαιρετική συνταγή που συνδυάζει αρώματα βανίλιας με φρουτώδεις γεύσεις,
κλεμμένη (αλλά και λίγο πειραγμένη)...
Γλυκά
Μουστοκούλουρα
Από το εκπληκτικό βιβλίο "Ορθόδοξος Νηστίσιμη Μοναστηριακή Κουζίνα" ,
με πολλές νόστιμες συνταγές για...
Συνταγές
Φορτωμένες ψητές πατάτες
Στα αγγλικά "jacket potatoes". Ουσιαστικά, πατάτες γεμιστές. Αυτή είναι μια υπέροχη και πολυμορφική συνταγή για...