Είναι πολύ απλό να φτιάξεις τη δική σου φυσική οδοντόκρεμα. Τα βασικά συστατικά είναι απλά και το μόνο που κάνεις είναι η ανάμειξη. Οι περισσότερες συνταγές στηρίζονται στα εξής τρία συστατικά:
Μαγειρική σόδα, λάδι καρύδας και κάποιο αιθέριο έλαιο που θα δίνει γεύση και έξτρα αντιβακτηριδιακή δράση (συνήθως μέντα).
Τα βήματα της παρασκευής είναι απλώς αστεία:
- χρειάζεσαι ένα μικρό βαζάκι για να αποθηκεύσεις την οδοντόκρεμα και ένα κουταλάκι ή ξυλάκι για την ανάμειξη.
- γέμισε το βαζάκι με το λάδι καρύδας και ένα κοφτό κουταλάκι σόδα. Πρόσθεσε 6-8 σταγόνες αιθέριο έλαιο και ανακάτεψε καλά.
Προσωπικά ξεκίνησα με την παραπάνω απλή συνταγή και ένα χρόνο αργότερα μπορώ να πω ότι δεν υπάρχει καμία σύγκριση ανάμεσα στη συμβατική οδοντόκρεμα και στην χειροποίητη. Η στοματική μου υγιεινή είναι σε άριστη κατάσταση, τα δόντια όχι μόνο καθαρίζουν τέλεια, αλλά βλέπεις ότι η τεχνική αυτή «τραβάει» από όλη την στοματική κοιλότητα τοξίνες, μικρόβια, μυρωδιές, γεύσεις, κακοσμία…
Μετά από έναν χρόνο εμπειρίας, λοιπόν, τελειοποίησα τη συνταγή προσθέτοντας κάποια επιπλέον συστατικά
- 1 κοφτό κουταλάκι μαγειρική σόδα
- λίγη κανέλα (στη μύτη του κουταλιού)
- λίγο κουρκουμά (παρομοίως)
- 10-12 κουταλάκια λάδι καρύδας (για το βαζάκι που θέλω να γεμίσω)
- 2 σταγόνες αιθέριου ελαίου ρίγανης
- 2-3 σταγόνες αιθέριου ελαίου λεβάντας ή πορτοκαλιού
- 10 σταγόνες αιθέριου ελαίου μέντας
Αναμειγνύω κανονικά όπως παραπάνω.
Σημειώσεις:
*αν κάνω αγωγή ομοιοπαθητικής δεν θα βάλω κανέλα και μέντα, αλλά θα αυξήσω τα υπόλοιπα συστατικά (τον κουρκουμά και το αιθέριο έλαιο ρίγανης/πορτοκαλιού/λεβάντας)
*το κουταλάκι που χρησιμοποιώ είναι μικρότερο από το κανονικό κουταλάκι του γλυκού (από αυτά που δίνουν στις βαφτίσεις…)
*το λάδι καρύδας είναι υγρό κατά τους καλοκαιρινούς μήνες και στερεό στο κρύο, οπότε το χειρίζεσαι αναλόγως.
Χρήση
Η χρήση θα σου φανεί αρχικά πιο μπελαλίδικη από την κλασική οδοντόκρεμα που όλοι ξέρουμε, αλλά θα σε ανταμείψουν τα αποτελέσματα.
Πρώτον, θα πρέπει ή να βουτάς την οδοντόβουρτσα μέσα στο βαζάκι, ή να βγάζεις λίγο από το προϊόν με μια μικρή σπάτουλα. Αν βουτάς τη βούρτσα κατευθείαν στο βαζάκι, καταλαβαίνεις ότι δεν μπορείς να μοιράζεσαι την ίδια οδοντόκρεμα με κανέναν άλλο. Βουρτσίζεις τα δόντια κανονικά, αλλά μην περιμένεις αφρό όπως έχεις συνηθίσει. Τέλος -και αυτό είναι το μεγαλύτερο μειονέκτημα- πρέπει να προσέξεις να μην φτύσεις στο νιπτήρα αλλά στα σκουπίδια, ή σε κάποιο δοχείο που θα έχεις πρόχειρο για αυτόν ακριβώς το σκοπό. Ο λόγος της ταλαιπωρίας είναι ότι το λάδι καρύδας μπορεί να βουλώσει τις σωληνώσεις, δυστυχώς…
Η οδοντόκρεμα αυτή είναι πολύ ευχάριστη στη χρήση και άκρως αποτελεσματική. Μου αρέσει να βάζω μπόλικη μέντα μέσα για την κλασική αίσθηση φρεσκάδας!
Θέλω να παρακινήσω όποιον διαβάζει αυτό το άρθρο, να δοκιμάσει να φτιάξει τη δική του οδοντόκρεμα και θα με θυμηθεί…!
Για περισσότερες τέτοιες συνταγές ρίξε μια ματιά εδώ.