Θα έχεις βαρεθεί να με διαβάζεις που γράφω, ότι σε όλα τα προβλήματα η απάντηση είναι η διατροφή! Έτσι και στα θέματα του κόλπου.
Τελευταία είχα αρκετές ερωτήσεις σχετικά με τις κολπίτιδες, αλλά και με το πως μπορούμε να κρατήσουμε την γυναικεία μας περιοχή υγιή. Να λοιπόν, πως.
Υγρά
Παρατηρώ μεγάλη ανησυχία σχετικά με τις εκκρίσεις του κόλπου και θέλω να υπενθυμίσω ότι τις περισσότερες φορές είναι στα πλαίσια του φυσιολογικού. Ο κόλπος είναι φυσικό να αυτο-καθαρίζεται και να ενυδατώνεται με αυτόν τον τρόπο. Είναι επομένως απόλυτα φυσιολογικό να βλέπεις κάποια ποσότητα εκκρίσεων. Αν τα υγρά δεν είναι πολλά, δεν μυρίζουν παράξενα και δεν έχουν παράξενο χρώμα, είσαι ΟΚ.
Κολπίτιδα
Η κολπίτιδα (όπως και όλες οι φλεγμονές σε -ίτιδα) ξεκινάει από μέσα. Όταν το σώμα αποτελεί ιδανικό έδαφος για να αυξηθούν οι μύκητες και τα βακτήρια, όταν το λεμφικό δεν λειτουργεί όπως θα έπρεπε, παρατηρούνται τέτοια συμπτώματα. Στην περίπτωση της κολπίτιδας λοιπόν, θα πρέπει να δουλέψουμε και πάλι με το γνωστό όπλο της αποτοξίνωσης. Καθόλου ζάχαρη, κρέας και γαλακτοκομικά. Αν κόψεις επίσης γλουτένη και συσκευασμένα, ακόμη καλύτερα. Πολλά ωμά φρούτα και λαχανικά!
Αν η κατάσταση είναι επίμονη, προτείνω κολπικές πλύσεις με αυτόν τον πολύ δυνατό βοτανικό συνδυασμό. Έχει εγγυημένη επιτυχία.
Πρόληψη
Αν δεις ότι έχεις τάση για κολπίτιδες, θα πρέπει να φροντίσεις να φοράς αποκλειστικά βαμβακερά εσώρουχα (άντε και από μπαμπού, που είναι αντιβακτηριδιακό) και να αποφύγεις οτιδήποτε συνθετικό.
Πολύ σημαντικό για κάθε γυναίκα είναι να αλλάζεται το μαγιώ μετά το μπάνιο. Ο συνδυασμός ζέστης και βρεγμένου συνθετικού υφάσματος είναι η χαρά των βακτηριδίων! Δεν το θες.
Στην ερωτική επαφή μπορείς να χρησιμοποιείς λάδι καρύδας, το οποίο εκτός του ότι δίνει μια κάποια λίπανση, έχει πολύ ωραίες αντιβακτηριδιακές και ενυδατικές ιδιότητες.
Παραδοσιακές πρακτικές
Τοπικά μπορείς να βάλεις λίγο γιαούρτι εσωτερικά.
Μια άλλη παραδοσιακή προσέγγιση προτείνει συχνή ηλιοθεραπεία της περιοχής (σε ήπιο φως ηλίου), προκειμένου να αποτραπεί ο υπερπληθυσμός των βακτηριδίων και να προλάβεις κάθε τύπου τέτοια φλεγμονή.
Τέλος, μια άλλη αρχαία μέθοδος για την γενικότερη υγεία του κόλπου είναι το ατμόλουτρο του κόλπου. Παρότι εδώ μιλάμε για ζέστη και υγρασία, αν χρησιμοποιήσεις τα κατάλληλα βότανα (π.χ. ρίγανη), θα βοηθηθείς και στην κολπίτιδα.
Όπως κάθε φορά, για άμεση ανακούφιση των συμπτωμάτων, υπάρχει πάντα η ομοιοπαθητική.
