Ψιτ #1 Μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου μέντας βοηθούν πάρα πολύ με την απάλευτη ζέστη! Δοκίμασέ το στο εσωτερικό των καρπών, στους λωβούς των αυτιών και στον αυχένα για μια άμεση αίσθηση δροσιάς.
Η μενθόλη προφανώς δεν ρίχνει τη θερμοκρασία του σώματος, αλλά ξεγελάει το νευρικό σύστημα και ενεργοποιεί τους υποδοχείς που ευθύνονται για την αίσθηση του κρύου. Στην αρωματοθεραπεία χρησιμοποιούμε τη μέντα για να ενισχύσουμε τη νοητική λειτουργεία και τη μνήμη. Μπορείς να την έχεις πάντα μαζί σου για άμεσα δροσιστικά αποτελέσματα είτε στο λεωφορείο, είτε για τις πολλές ώρες μπροστά στην οθόνη του υπολογιστή, ή ακόμα και στη μέση της νύχτας σε περιόδους καύσωνα.
Κοινή λογική: όχι στα μάτια, σε εκδορές ή πληγές και αν έχεις μεγάλη ευαισθησία στα αιθέρια, αραίωσέ το σε λίγο ελαιόλαδο. Enjoy the chill.
Ψιτ #2 Είναι πολύ πολύ πολύ σημαντικό κυρίως για εμάς τις γυναίκες, να αλλάζουμε μαγιώ βγαίνοντας από την θάλασσα. Η ζέστη και η υγρασία ευνοούν την ανάπτυξη μικροοργανισμών, μύκητα και μικροβίων σε μια τόσο ευαίσθητη περιοχή. Για την αποφυγή λοιπόν της απλής κολπίτιδας, σοβαρότερων γυναικολογικών θεμάτων, αλλά και για την διατήρηση της καλής υγείας της “νότιας” περιοχής, κάνε τον κόπο και άλλαξε μαγιώ στα γρήγορα. Εγώ απλά τυλίγω μια πετσέτα στη μέση, κατεβάζω το βρεγμένο και ανεβάζω το στεγνό μαγιώ. Παίρνει 1′. Αν έχεις μικρά κορίτσια, είναι εξίσου σημαντικό να ακολουθούν την ίδια πρακτική από μικρά. Και για τους άντρες όμως, η αλλαγή μαγιώ βοηθάει στο να μην κρυώνει η περιοχή της μέσης και να μην αναπτύσσονται μικροοργανισμοί εκεί κάτω. Στεγνά και καθαρά.
