Όπως θα έχεις βαρεθεί να με ακούς να λέω, η φυσική φροντίδα του μαλλιού έχει συγκεκριμένα βήματα. Ένας από τους πιο εντυπωσιακούς τρόπους να φροντίσεις τα μαλλιά σου είναι με τη σωστή χρήση λαδιών. Η βάση όμως της όλης περιποίησης είναι πάντα το λούσιμο.
Το λούσιμο μπορεί να γίνει με διάφορους τρόπους.
Σαμπουάν
Η χρήση σαμπουάν, δεν είναι η ιδανικότερη, αλλά σίγουρα είναι η πιο εύκολη λύση. Διάλεξε ένα ήπιο, ενυδατικό σαμπουάν χωρίς SLS και σιλικόνες. Απέφυγε τα φθηνά σαμπουάν του σούπερ μάρκετ που μακροπρόθεσμα προκαλούν περισσότερη ζημιά, παρά βοηθούν την υγεία της τρίχας.
Σαπούνι
Το σαπούνι αρχικά μπορεί να μην αρέσει στα μαλλιά σου. Έχε υπόψιν ότι θα χρειαστούν μια περίοδο προσαρμογής. Υπάρχουν υπέροχα σαπούνια στην ελληνική αγορά, γεμάτα λιπαρά οξέα, αιθέρια έλαια, μέλι, άργιλο κλπ. Όλα αυτά τα συστατικά φροντίζουν μακροχρόνια την τρίχα κι ας μην προσφέρουν τον πρόσκαιρο εντυπωσιασμό της σιλικόνης και των χημικών αρωμάτων που δίνουν τα σαμπουάν.
Μαλακτικό (co-wash)
Η χρήση του μαλακτικού, αντί για σαμπουάν προσφέρει έναν ήπιο καθαρισμό που κρατά τα μαλλιά σταθερά ενυδατωμένα. Αν πρέπει να λούζεσαι πιο συχνά από όσο αντέχουν τα μαλλιά σου, αν έχεις άγρια, σγουρά ή σκληρά μαλλιά, αυτή είναι μια πολύ καλή επιλογή!
Σαμπουάν βαθέως καθαρισμού
Τα λεγόμενα clarifying shampoos. Δεν είναι πολύ δημοφιλή στην Ελλάδα, αλλά αν χρησιμοποιείς πολλά προϊόντα, ή ακόμα και φυσικά λάδια ή σαπούνια στα μαλλιά, θα τα χρειαστείς. Μια φορά περίπου το μήνα, θέλει το μαλλί έναν βαθύ καθαρισμό, που θα επιτρέψει μετά στις θεραπείες να δράσουν σε βάθος. Για πολλές από εμάς, δεν χρειάζεται κάποιο ειδικό σαμπουάν για αυτή τη χρήση. Εγώ απλώς χρησιμοποιώ σαπούνι ή μαλακτικό τις περισσότερες φορές και περιστασιακά, ένα καλό ενυδατικό σαμπουάν. Για βαθύτερο καθαρισμό, μπορείς να προσθέσεις μέσα στο σαμπουάν μερικές σταγόνες αιθέριου ελαίου tea tree ή ρίγανης.
Αγιουρβεδικά βότανα
Το λούσιμο με βότανα ακούγεται σίγουρα μυστήριο και μπελαλίδικο (και είναι!). Αξίζει όμως τον κόπο, γιατί έχει τα πιο εντυπωσιακά αποτελέσματα. Σκόνες όπως: reetha, shikakai κλπ έχουν φυσικές σαπωνίνες και είναι άκρως ενισχυτικά για την τρίχα από τη ρίζα ως την άκρη. Άλλο υπέροχο βότανο για τα μαλλιά είναι ο ιβίσκος. Κάνε μια κρέμα με τη σκόνη της επιλογής σου και λούσου με αυτή.
Άργιλος
Οι διάφοροι τύποι αργίλου (bentonite, rhassoul κα) καθαρίζουν σε βάθος το κεφάλι και την τρίχα. Έχουν επίσης την ιδιότητα να κάνουν πολύ ωραίο σπάσιμο και μπούκλα στα σπαστά και σγουρά μαλλιά. Οι άργιλοι είναι πλούσιοι σε διοξείδιο του πυριτίου, σίδηρο και ψευδάργυρο και άλλα συστατικά ιδιαιτέρως πολύτιμα για την τρίχα (ο ψευδάργυρος συγκεκριμένα έχει σχέση με το αν η τρίχα θα ασπρίσει ή όχι). Χρησιμοποίησε κάποιον άργιλο για να ενισχύσεις την αποτοξίνωσή σου (είτε τοπικά: στο κρανίο που ταλαιπωρείται από βαφές, λακ, χημικά προϊόντα, είτε ολιστικά: αν είσαι σε διαδικασία αποτοξίνωσης, φρουτοφαγία, παίρνεις βάμματα, κάνεις αφεψήματα κλπ ο άργιλος θα ενισχύσει την απέκκριση των τοξινών από το σώμα).
