Το γυναικείο σώμα καμιά φορά φαίνεται εξαιρετικά σύνθετο. Ορμόνες, περίοδος, εγκυμοσύνη, γέννα, λοχεία, θηλασμός, εμμηνόπαυση και τόσα άλλα…Το γυναικείο σώμα πια εμφανίζει στειρότητα, ξηρότητα του κόλπου, ορμονικές διαταραχές, δυσκολίες στον κύκλο και άλλες ενοχλήσεις που έπονται αυτών. Στην παραδοσιακή θεραπευτική όμως έχουμε την τάση να απλοποιούμε τα πράγματα και φροντίζουμε τη γενικότερη κατάσταση του οργανισμού, προκειμένου να στοχεύσουμε και τα γυναικολογικά προβλήματα. Στόχος είναι να δούμε τι προκύπτει στο σώμα ολιστικά, όχι να κουκουλώσουμε το κάθε πιθανό σύμπτωμα με λιπαντικό, χάπια και άλλα.
Να οι τέσσερις πυλώνες που ενισχύουν τη γυναικολογική ευεξία. Ενισχύουν τη γονιμότητα, ενισχύουν τη φυσική λίπανση του κόλπου, προωθούν την βακτηριακή ισορροπία και την αποφυγή φλεγμονών.
Yin
Στην κινέζικη θεραπευτική η ενέργεια που θέλει ενίσχυση όσον αφορά τα γυναικολογικά, είναι το yin. Το yin έχει να κάνει πρωτίστως με τη νεφρική λειτουργία. Επομένως, θέλουμε νεφρά που φιλτράρουν καλά (θολά πρωϊνά ούρα!), θέλουμε να θρέψουμε το σώμα με ύπνο, ξεκούραση, βαθιές αναπνοές και έκθεση στον ήλιο. Για την ενίσχυση της ενέργειας αυτής, είναι πολύ σημαντικό να κρατάς την περιοχή της μέσης πάντα ζεστή. Δεν είχε άδικο η γιαγιά σου με τις μάλλινες φανέλες και με τα μαλώματα για να μην κάθεσαι στα παγωμένα.
Διατροφή
Δεν θα βαρεθώ να λέω πως αυτός είναι ο πιο σημαντικός παράγοντας. Ιδίως όταν μιλάμε για τη γυναικεία φύση, καλό θα είναι να τη θρέφουμε με τροφές ανάλαφρες, ενυδατικές, πολλές υγρές τροφές, πολλά φρούτα και πολύ περιορισμένη πρωτεϊνη. Τα γαλακτοκομικά να αποφεύγονται, ιδίως σε περιπτώσεις κολπίτιδας και αυξημένων ή δύσοσμων κολπικών υγρών. Φρούτα, σούπες, υπέροχα λουλουδάτα αφεψήματα (ιβίσκος πχ), χυμοί, είναι όλες τροφές που ενισχύουν υπέροχα τη γυναικεία φύση.
Βότανα
Ανάλογα με τα συμπτώματα κάποιος βοτανολόγος θα πρότεινε συγκεκριμένο συνδυασμό βοτάνων με συγκεκριμένο πρωτόκολλο. Γενικά όμως, βότανα που ενισχύουν τα γυναικολογικά είναι τα φύλλα μουριάς, το παναγιόχορτο (λεόνουρος ή μανόχορτο, motherwort στα Αγγλικά) και η διοσκορέα (wild yam).
Χαλάρωση
Το προφανές: κάνοντας πράγματα που απολαμβάνεις, χαλαρώνεις και απελευθερώνεις το άγχος που συσσωρεύεται στο σώμα. Για εμάς τις γυναίκες είναι πολύ εύκολο το άγχος, η πίεση και η οποιαδήποτε ανισορροπία, να εκδηλωθεί στα γυναικολογικά. Πρακτικοί τρόποι που ενισχύουν τη χαλάρωση νου και σώματος είναι ο βελονισμός, το να περπατάς ξυπόλυτη, η ρεφλεξολογία και το να βρίσκεσαι στη φύση.
Αργά
Πολύ ευεργετικός είναι ο αργός τρόπος ζωής. Αυτός ο αργός ρυθμός συμβαδίζει με τη φύση της γυναίκας. Χωρίς ανταγωνισμούς, χωρίς να μετράς την παραγωγικότητά σου. Η μετα-φεμινιστική κοινωνία μας λέει ότι είμαστε ίδιοι με τους άντρες, αλλά δεν είμαστε. Βιολογικά το γυναικείο σώμα έχει άλλο ρυθμό. Τι έκαναν παλιά οι γυναίκες; Είχαν 10 παιδιά, κεντούσαν στον ελεύθερό τους χρόνο αδειάζοντας τελείως το μυαλό, μεγάλωναν όλες μαζί τα παιδιά τους, τους άρεσαν τα λουλούδια, ο χορός και οι ομορφιές της ζωής. Τι κάνουν τώρα; Σκέφτονται πως θα ανελιχθούν στην καριέρα τους, πότε και αν θα προλάβουν να κάνουν παιδιά (ή μήπως δεν θέλουν;), τι αμάξι θα πάρουν και ποιανής η τσάντα είναι ακριβότερη. Η εξέλιξη δεν είναι απαραιτήτως κακή, αλλά η αψήφιση της διαφορετικής μας φύσης, ίσως είναι. Το γυναικείο σώμα κρύβει μέσα του μια τρομερή μορφή “ευάλωτης δύναμης”. Μάθε την και απελευθέρωσέ τη.
