Αυτή είναι μια από τις πλέον ενισχυτικές συνταγές της αποτοξίνωσης. Έχει εκπληκτικές ιδιότητες για το ανοσοποιητικό, τη λειτουργία του συκωτιού και την επιδερμίδα. Το ρόφημα είναι εξαιρετικά αντιφλεγμονώδες, στρώνει το στομάχι, ενώ λέγεται πως ενισχύει την απώλεια περιττού βάρους.
Η παρασκευή αυτή μπορεί να χρησιμοποιηθεί είτε σαν σφηνάκι, είτε ως βάση για τσάι. Το σφηνάκι είναι γρήγορο, το τσάι πιο ευχάριστο και θα σε βοηθήσει να υποκαταστήσεις τον καφέ.
Φτιάξε αρκετή ποσότητα για μια εβδομάδα και αποθήκευσέ τη στο ψυγείο σε ένα μπουκάλι.
Υλικά
100γρ τζίντζερ (φρέσκια πιπερόριζα)
500ml νερό
Χυμός 3 λεμονιών
1 κουταλιά σούπας μέλι (προαιρετικό)
Τρίβουμε το τζίντζερ στον τρίφτη και το βάζουμε σε ένα κατσαρολάκι με το νερό.
Βράζουμε και αφήνουμε το τσάι να σταθεί για 45′.
Προσθέτουμε το χυμό των λεμονιών και σουρώνουμε.
Αν θέλουμε προσθέτουμε μια κουταλιά μέλι.
Πίνουμε ένα σφηνάκι με άδειο στομάχι το πρωί (κάθε πρωί).
ή
Ρίχνουμε το σφηνάκι σε μια κούπα και συμπληρώνουμε με ζεστό νερό.
Ψιτ για έξτρα αντιφλεγμονώδη δράση, ρίξε μέσα δύο πρέζες κουρκουμά σε σκόνη
Κατά τους καλοκαιρινούς μήνες, προτίμησε μια παρόμοια συνταγή, πιο δροσιστική και γεμάτη φυσικόυς ηλεκτρολύτες.
[…] Η ίδια τεχνική χρησιμοποιείται και ως εξαιρετική αποτοξίνωση του συκωτιού (στοχεύοντας το δεξί μέρος της κοιλιάς) καθώς και για γυναικολογικούς λόγους. Δρα επίσης πολύ αποτελεσματικά σε περιπτώσεις μυϊκών προβλημάτων και θλάσεων, σε δερματικά, πεπτικά και κυκλοφορικά ζητήματα. Ενισχύει τη λεμφική λειτουργία και χαρίζει άμεσα αποτελέσματα ενέργειας, καλύτερης ποιότητας ύπνου και καθαρής επιδερμίδας, ενώ αποτελεί μια πολύ καλή λύση κατά της δυσκοιλιότητας. Θέλεις να ξεπρηστεί η κοιλιά σου κι έχεις δοκιμάσει τα πάντα; Αυτή είναι μια κλασική μέθοδος που θα σε βοηθήσει (σε συνδυασμό με καλή διατροφή και αυτό το σφηνάκι). […]