Από τα καλύτερα και αποτελσματικότερα φυσικά αντιφλεγμονώδη. Δοκίμασέ το για γόνατα και αρθρώσεις, πρηξίματα, φλεγμονές.
Υπάρχει και μια πολύ πιο τεμπέλικη εκδοχή, η οποία εξακολουθεί να είναι αποτελσματική:
σε ένα φλιτζάνι χλιαρό νερό, 1-2 κουταλάκια κουρκουμά και μια πρέζα μαύρα πιπέρι.
Παρακάτω, θα πιούμε κάτι πιό γκουρμέ.
1 κουταλάκι κανέλλα
1 πρέζα γαρύφαλλο
1 πρέζα μοσχοκάρυδο
1 πρέζα φρέσκο ή ξερό τζίντζερ
1 πρέζα μαύρο πιπέρι
2 κούπες νερό
όσο κουρκουμά αντέχεις (δοκίμασε 2 κουταλάκια αρχικά)
Προαιρετικά: λίγο μέλι και γάλα καρύδας για το σερβίρισμα
Τα βράζουμε όλα μαζί για 10′.
Σουρώνουμε και σερβίρουμε με τα προαιρετικά συστατικά αν μας αρέσουν.
Φτιάξε κι άλλα θεραπευτικά ροφήματα *κλικ κλικ*