Μπριζόλα κουνουπιδιού

Εύκολη, γρήγορη και πεντανόστιμη συνταγή

1 μεσαίο κουνουπίδι
2 κουταλιές ελαιόλαδο
1 σκελίδα σκόρδο λιωμένη
1 κουταλιά βαλσάμικου με πετιμέζι
1 κουταλάκι μουστάρδα ή ακόμα καλύτερα αν έχουμε πάστα πιπεριάς Φλωρίνης
μυρωδικά: αλάτι, πιπέρι, κόκκινο καπνιστό πιπέρι, θυμάρι, ξύσμα λεμονιού

Για το σερβίρισμα: φέτες λεμόνι και ψιλοκομμένο μαϊντανό

 

Κόβουμε το κουνουπίδι κάθετα σε μεγάλες φέτες (ένα κουνουπίδι βγάζει περίπου 4 “μπριζόλες”). Λαδώνουμε και αλατοπιπερώνουμε το κουνουπίδι και το ψήνουμε στους 180οC για 30 λεπτά (κάπου στα μισά γυρίζουμε τα κουνουπίδια και από την άλλη).
Όσο ψήνεται το κουνουπίδι, ανακατεύουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά. Τα αλείφουμε στις “μπριζόλες”, τις οποίες και επιστρέφουμε στο φούρνο για άλλα 7′.

Αν θέλουμε μπορούμε να πασπαλίσουμε με τριμμένη φρυγανιά για πιο τραγανό αποτέλεσμα.

Σερβίρουμε με μαϊντανό και φέτες λεμονιού. Μπορούμε να συνοδεύσουμε με πουρέ, ρύζι, σαλάτες, χούμους, πέστο ή ό,τι άλλο μας αρέσει! Μπορούμε επίσης να μαρινάρουμε τις μπριζόλες, ώστε να απορροφήσουν τις γεύσεις που θέλουμε.

Σχετικά άρθρα

Aνακαλύψτε

Popular Categories

Comments

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Privacy Settings
We use cookies to enhance your experience while using our website. If you are using our Services via a browser you can restrict, block or remove cookies through your web browser settings. We also use content and scripts from third parties that may use tracking technologies. You can selectively provide your consent below to allow such third party embeds. For complete information about the cookies we use, data we collect and how we process them, please check our Privacy Policy